Ashwagandha (Withania somnifera), nazywana również „indyjskim żeń-szeniem”, to roślina o silnych właściwościach adaptogennych. Jest od wieków stosowana w medycynie ajurwedyjskiej w celu zwiększenia odporności organizmu na stres, poprawy funkcji poznawczych oraz wspierania zdrowia psychicznego i fizycznego. Jej popularność stale rośnie, a badania naukowe potwierdzają jej korzystny wpływ na organizm. Składniki aktywne i działanie ashwagandhy Główne …
